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- Wie trage ich Portionen für Genussmittel wie Alkohol und Tabak ein?
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- Was ist die DASH-Diät? Wie wird mein DASH-Score berechnet?
- Wie viel Flüssigkeit soll ich über den Tag verteilt zu mir nehmen?
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- Was umfasst mein Stressprofil?
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- In welchen Lebensbereichen kann Stress auftreten?
- Inwieweit können Gedanken und Sorgen stressauslösend sein?
- Wie trage ich Lebensmittel in das Protokoll ein?
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- Warum ist das Thema Achtsamkeit so wichtig?
- Wie funktioniert die Atem-Meditation?
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- Was sind mögliche Anzeichen für zu wenig Tiefschlaf?
- Was kann ich im Umgang mit Schlafstörungen tun?
- Warum ist das Thema Entspannung so wichtig?
- Warum ist das Thema Schlaf so wichtig?
- Aktueller Hinweis
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- Was ist die DASH-Diät? Wie wird der DASH-Score berechnet?
- Wie kann ich mich motivieren, mich an die DASH-Diät zu halten?
- Welche Lebensmittelgruppen finden in der DASH-Diät besondere Berücksichtigung?
- Welche Forschungsergebnisse gibt es hinsichtlich der DASH-Diät?
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- Darf ich auch andere Rezepte außerhalb der App ausprobieren?
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- Wie verbinde ich meinen Fitnesstracker mit actensio?
- Wie funktioniert die Übertragung meiner Aktivitätsdaten und was ist zu beachten?
- Meine Daten vom Fitnesstracker werden nicht übertragen. Was kann ich tun?
- Die Daten meiner Apple Watch werden nicht übertragen. Was kann ich tun?
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Kann ich actensio begleitend zu einer medikamentösen Behandlung einsetzen?
Veröffentlicht
Aktualisiert
Ja, actensio kann unabhängig von einer antihypertensiven Pharmakotherapie angewendet werden.
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