actensio Magazin
In unseren Beiträgen erfährst du mehr über actensio, entdeckst spannende Neuigkeiten aus der Forschung und erhältst fundiertes Wissen zu Bluthochdruck und einem gesünderen Lebensstil.
Blutdruck-Tabelle. Wie hoch darf der Blutdruck sein?
Bluthochdruck, auch bekannt als Hypertonie, ist eine der am weitesten verbreiteten Erkrankungen. Auf Dauer hat erhöhter Blutdruck schwerwiegende gesundheitliche Folgen, denn er schadet den Gefäßen – und damit auch dem Herzen, dem Gehirn, den Nieren und den Augen.
Blutdruck auch ohne Medikamente senken? Lebensstiländerungen als natürliche Blutdrucksenker
Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck, einem weit verbreiteten gesundheitlichen Problem, das als bedeutender Risikofaktor für schwerwiegende Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Niereninsuffiuzienz gilt.
Bluthochdruck bei Frauen
Bluthochdruck ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Doch während das Bewusstsein für die Erkrankung zunimmt, bleibt ein Aspekt häufig unbekannt – nämlich die geschlechtsspezifischen Unterschiede. Der nachfolgende Beitrag betrachtet die geschlechtsspezifischen Unterschiede in der Verbreitung von Bluthochdruck und beschäftigt sich mit möglichen Ursachen und Risikofaktoren von Bluthochdruck speziell bei Frauen.
Bluthochdruck und Schlafstörungen - die unterschätzten Volkskrankheiten
Sowohl Bluthochdruck als auch Schlafstörungen zählen zu den Volkskrankheiten unserer Gesellschaft und gehen mit einem erhöhten kardiovaskulären Risiko für die Betroffenen einher. Der nachfolgende Beitrag untersucht, inwieweit die beiden Erkrankungen zusammenhängen und sich gegebenenfalls wechselseitig beeinflussen und verstärken können.
actensio - die erste zugelassene App auf Rezept bei Bluthochdruck
Bluthochdruck (Hypertonie) betrifft Millionen von Menschen weltweit und gilt als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die die führende Todesursache in Deutschland sind und insgesamt etwa 40 Prozent aller Sterbefälle verursachen. Gerade in Deutschland leidet etwa jede dritte erwachsene Person an Bluthochdruck. Mit der BlutdruckApp actensio können Betroffene ihren Blutdruck langfristig selbstwirksam senken - auch ohne Medikante.
Wie wir durch mehr Bewegung unseren Blutdruck auch ohne Medikamente senken können
„Wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen können, hätten wir den sichersten Weg zur Gesundheit gefunden.“ Hippokrates wusste bereits etwa 400 Jahre vor Christus, wie wichtig ein gesunder Lebensstil, allen voran körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung, für unser Wohlbefinden sind.