Alle Funktionen von actensio erklärt
actensio basiert auf verhaltensmedizinischen Ansätzen und unterstützt Bluthochdruck-Patient:innen digital bei der dauerhaften Umsetzung der empfohlenen Lebensstiländerungen bei Hypertonie.
Bluthochdruck selbstwirksam senken 
Behandlungsansatz von actensio
Sowohl in den Leitlinien der Europäischen Gesellschaft für Hypertonie (ESH) als auch gemäß der Nationalen Versorgungsleitlinie, die gemeinsam von vielen deutschen Fachgesellschaften erarbeitet wurde, sind Lebensstiländerungen in allen Stadien der Hypertonie und unabhängig vom Schweregrad der Krankheit indiziert.
Die Umsetzung der empfohlenen Maßnahmen stellt viele Patient:innen im Alltag vor Herausforderungen. Ziel von actensio ist es, Betroffene digital bei ihrer Lebensstiländerung zu unterstützen, um so ihren Blutdruck dauerhaft zu senken.
So hilft actensio bei der Blutdrucksenkung
Mit actensio konnte er seinen Blutdruck in 3 Monaten um 10 mmHg senken. Hier erklärt Ferdinand Schank, wie genau das geklappt hat.
Blutdruck auch ohne Medikamente senken?
Dr. med. Dornberger zur Frage, ob Lebensstilintervetionen zur Blutdrucksenkung beitragen können.
Zum VideoDein digitaler Blutdruckexperte
Neben psychoedukativen Modulen zum Krankheitsbild und der Behandlung von Bluthochdruck fokussiert sich actensio in 31 interaktiven Modulen auf die drei zentralen Elemente der Lebensstilintervention: Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Dabei werden die Nutzer:innen vom digitalen Blutdruckexperten Albert interaktiv durch das gesamte Programm begleitet.
actensio umfasst 31 Module in folgenden Kategorien:
Psychoedukation
In diesem Modul wirst du in das Programm eingeführt, lernst deinen digitalen Blutdruck-Coach Albert kennen und erfährst alles über den Aufbau deines Blutdruck-Tagebuchs. Außerdem erhältst du Grundlagenwissen zum Krankheitsbild Bluthochdruck (Hypertonie) und was bei der Therapie wichtig ist.
Wissenschaftliche Erkenntnisse
Hier bekommst du Einblicke in die Wissenschaft und es werden aktuelle Fragen der Hypertonieforschung betrachtet: Gibt es einen Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Demenz? Welche Rolle spielt Ernährung bei Hypertonie? Ist Sonnenlicht ein wichtiger Faktor?
Wissensabfrage und Rückblick
Im Quiz-Modul kannst du dein bisheriges Wissen zum Thema Bluthochdruck überprüfen und die gelernten Inhalte werden rückblickend zusammengefasst.
Entwicklung und Nachsorge
Für eine langfristige und nachhaltige Anpassung deines Lebensstils werden in diesem Modul deine Tagebucheinträge regelmäßig evaluiert und die aktuelle Entwicklung und Fortschritte besprochen.
Ernährung
In diesem Modul berechnest du deinen individuellen DASH-Score und BMI, auf Basis dessen du auf dich zugeschnittene Ernährungsempfehlungen erhältst. Damit eine langfristige Ernährungsumstellung gelingen kann, hast du Zugriff auf deine eigene Rezeptsammlung.
Bewegung
In diesem Modul ermittelst du dein individuelles Bewegungsprofil in den Bereichen Arbeit, Freizeit und Fortbewegung und erhältst gezielte Anregungen für mehr körperliche Aktivität.
Stressmanagement
Wie gehst du im Alltag mit stressigen Momenten um? In diesem Modul schauen wir uns genau das an und geben dir mit achtsamkeitsbasierter Stressreduktion eine gesunde Weise der Stressbewältigung an die Hand. Außerdem erfährst du hier den Zusammenhang von Schlaf und Bluthochdruck und wie du Schlafprobleme bewältigen kannst.
Wirksamkeit
Die Wirksamkeit der digitalen Therapie bei Hypertonie mit actensio wurde in einer randomisierten kontrollierten Studie nachgewiesen. Über einen Zeitraum von 3 Monaten konnte der systolische Blutdruck um 5 mmHG reduziert werden.
actensio ist zudem als “Geprüfter Digitaler Gesundheitshelfer” durch die Deutsche Hochdruckliga zertifiziert.
actensio ist zudem als “Geprüfter Digitaler Gesundheitshelfer” durch die Deutsche Hochdruckliga zertifiziert.
Auf den Erkenntnissen dieser Studie beruht auch der Nachweis des positiven Versorgungseffektes „Verbesserung des Gesundheitszustands“ und die Bewertungsentscheidung des BfArM zur vorläufigen Zulassung als Digitale Gesundheitsanwendung. Die Ergebnisse der statistischen Analysen geben Aufschluss darüber, dass die Anwendung actensio die Symptome einer Hypertonie erfolgreich reduzieren kann. Entsprechend bewertet das BfArM die in §139e SGB V sowie in der Digitale-Gesundheitsanwendungen-Verordnung (DiGAV) festgelegten Voraussetzungen zur vorläufigen Aufnahme in das Verzeichnis nach 139e Abs. 1 SGB V als erfüllt.
Auf Basis der vom Hersteller im Antragsverfahren vorgelegten Angaben und Nachweise bewertet das BfArM
zusätzlich die Anforderungen an:
1. Sicherheit und Funktionstauglichkeit des Medizinproduktes
2. Datenschutz und Datensicherheit nach dem Stand der Technik
3. die Qualität des Medizinproduktes
entsprechend den Vorgaben der DiGAV als erfüllt.
Bewertungsentscheidung des BfArMAuf Basis der vom Hersteller im Antragsverfahren vorgelegten Angaben und Nachweise bewertet das BfArM
zusätzlich die Anforderungen an:
1. Sicherheit und Funktionstauglichkeit des Medizinproduktes
2. Datenschutz und Datensicherheit nach dem Stand der Technik
3. die Qualität des Medizinproduktes
entsprechend den Vorgaben der DiGAV als erfüllt.
Eine DiGA bietet einen positiven Versorgungseffekt, wenn sich der gesundheitliche Zustand der Patient:innen verbessert, sich die Krankheitsdauer verkürzt, das Überleben verlängert wird oder sich die Lebensqualität verbessert. Das kann sowohl durch direkten Einfluss auf z.B. die Symptome einer Erkrankung oder mit der Erkrankung verbundene Beschwerden sein, z.B. Linderung von Schmerzen. Hier spricht man von einem medizinischen Nutzen.
Alternativ können DiGA einen positiven Versorgungseffekt durch eine patientenrelevante Struktur- & Verfahrensverbesserung erzielen. Hierbei kann durch DiGA unter anderem die Koordination der Behandlungsabläufe verbessert, die Behandlung an Leitlinien und anerkannten Standards ausgerichtet werden, die Patientensouveränität gestärkt oder die Adhärenz gesteigert werden.
Alternativ können DiGA einen positiven Versorgungseffekt durch eine patientenrelevante Struktur- & Verfahrensverbesserung erzielen. Hierbei kann durch DiGA unter anderem die Koordination der Behandlungsabläufe verbessert, die Behandlung an Leitlinien und anerkannten Standards ausgerichtet werden, die Patientensouveränität gestärkt oder die Adhärenz gesteigert werden.
Die Pilot-RCT-Studie der Ruhrlandklinik am Universitätsklinikum Essen untersuchte die Wirksamkeit der digitalen Gesundheitsanwendung actensio in der Behandlung von Bluthochdruck im Vergleich zur Regelversorgung. Die primäre Zielgröße war der systolische Blutdruck, gemessen mittels einwöchigem Blutdrucktagebuch.
Die Ergebnisse der Zwischengruppenvergleiche zum Nacherhebungszeitpunkt zeigten einen
gemittelten Gruppenunterschied des systolischen Blutdrucks von -5.06 mmHg (p=.013) zwischen der Interventions- (M=137.37±10.13) und der Kontrollgruppe (M=142.35±11.23) und damit eine deutliche Verbesserung des Blutdrucks durch die Intervention (actensio). Innerhalb der Interventionsgruppe konnte eine durchschnittliche Senkung des systolischen Blutdrucks um -7,61 mmHg erzielt werden.
Darüber hinaus zeigte sich eine aktivere Patient:innenbeteiligung in der Auseinandersetzung mit ihrem Bluthochdruck (gemessen mit dem PAM-13) in der Interventionsgruppe. Der gemittelte Gruppenunterschied betrug 3.35 Punkte mit Tendenz zur statistischen Signifikanz (p=.064).
zur StudieDie Ergebnisse der Zwischengruppenvergleiche zum Nacherhebungszeitpunkt zeigten einen
gemittelten Gruppenunterschied des systolischen Blutdrucks von -5.06 mmHg (p=.013) zwischen der Interventions- (M=137.37±10.13) und der Kontrollgruppe (M=142.35±11.23) und damit eine deutliche Verbesserung des Blutdrucks durch die Intervention (actensio). Innerhalb der Interventionsgruppe konnte eine durchschnittliche Senkung des systolischen Blutdrucks um -7,61 mmHg erzielt werden.
Darüber hinaus zeigte sich eine aktivere Patient:innenbeteiligung in der Auseinandersetzung mit ihrem Bluthochdruck (gemessen mit dem PAM-13) in der Interventionsgruppe. Der gemittelte Gruppenunterschied betrug 3.35 Punkte mit Tendenz zur statistischen Signifikanz (p=.064).
Gebrauchsanweisung
Alle Informationen zur fachgerechten Bedienung von actensio sind in der aktuellen Version der Gebrauchsanweisung zu finden und stehen hier zum Download als PDF zur Verfügung.
Gebrauchsanweisungen
Datenschutz & Sicherheit
actensio erfüllt als DiGA die Anforderungen an Datenschutz und Informationssicherheit, wie sie von der Datenschutz-Grundverordnung und der Digitale Gesundheitsanwendungen-Verordnung (DiGAV) verlangt werden. mementor ist nach ISO/IEC 27001 zertifiziert und die Wirksamkeit unseres Informationssicherheitsmanagementsystems (ISMS) damit objektiv und glaubwürdig nachweisbar.
