Aktivitätstracker

Ein zentrales Element von actensio bietet das Abendprotokoll, in welchem alle relevanten Daten zu Ernährung, Genussmittelkonsum, körperliche Aktivität und Entspannung täglich erfasst werden.

Optional kann für das automatisierte Ausfüllen des Abendprotokolls ein Aktivitätstracker mit eingebunden werden. Aktuell werden alle neueren Tracker der Hersteller Fitbit, Garmin, Polar und Withings unterstützt, welche Aktivitätsdaten aufzeichnen können, sowie die Apple Watch.

Nach der Einbindung eines solchen Aktivitätstrackers werden die Daten zur körperlichen Aktivität automatisch mit dem Programm synchronisiert.

Die Präzision von automatischem Aktivitätstracking variiert von Person zu Person. mementor kann deshalb nicht für die Korrektheit der Daten garantieren und empfiehlt ausdrücklich, die synchronisierten Daten regelmäßig zu kontrollieren und ggf. anzupassen.