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Was ist die wirksamste Therapie bei Hypertonie?
Hypertonie, auch bekannt als Bluthochdruck, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft über längere Zeit unbemerkt bleibt, unter Umständen aber ernsthafte gesundheitliche Folgen haben kann.Eine rechtzeitige Therapie der Hypertonie ist entscheidend, um beispielsweise Risiken wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren. Im folgenden Beitrag erfährst du, welche Maßnahmen zur Senkung des Blutdrucks beitragen können und wie […]
Systolischer Wert und diastolischer Wert und ihre Bedeutung für den Blutdruck
Der Blutdruck ist ein wesentlicher Indikator für deine Gesundheit. Er besteht aus zwei Werten: dem systolischen und dem diastolischen Wert. Beide Werte spielen eine zentrale Rolle bei der Diagnose von Bluthochdruck – eine “Volkskrankheit”, die in Deutschland rund 20-30 Millionen Menschen betrifft. In diesem Beitrag erfährst du, worin sich systolischer und diastolischer Wert unterscheiden, und […]
Hoher Blutdruck: Was kann ich jetzt machen?
Hoher Blutdruck, auch bekannt als Hypertonie, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft unbemerkt bleibt, da sie selten direkte Symptome verursacht. Unbehandelt kann Bluthochdruck jedoch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenschäden führen. In diesem Beitrag erfährst du, was du bei hohem Blutdruck machen kannst, um deine Blutdruckwerte zu verbessern und so auch […]
Gesunder Blutdruck: Das kannst du für optimale Blutdruckwerte tun
Ein gesunder Blutdruck spielt eine zentrale Rolle im Herz-Kreislauf-System und hilft, schwerwiegende Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu verhindern. Dauerhaft hoher Blutdruck, bekannt als Hypertonie, erhöht das Risiko für Herzkrankheiten erheblich. Forschungen zeigen, dass eine Senkung des systolischen Blutdrucks unter 120 mmHg das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die allgemeine Sterblichkeit signifikant reduzieren kann. In diesem […]
Gesunde und einfache Rezeptideen bei Bluthochdruck
Die Art, wie wir leben, hat einen entscheidenden Einfluss auf unseren Blutdruck. Neben ausreichend körperlicher Bewegung und einem gesunden Umgang mit Stress spielt auch unsere Ernährung eine wichtige Rolle. Insbesondere unser Salzkonsum kann jedoch den Blutdruck erhöhen und das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle steigern.
Bluthochdruck und Hitze: Sicher durch den Sommer
Mit den steigenden Temperaturen kommen nicht nur Sommergefühle und Urlaubsfreuden auf, sondern auch potenzielle gesundheitliche Herausforderungen, insbesondere für Menschen mit Bluthochdruck. Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist eine häufige Erkrankung, die als Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gilt. Diese sind die führende Todesursache in Deutschland und verursachen etwa 40% der Sterbefälle. Bei zu hohen Temperaturen über 25 […]
