Was sollte ich in Bezug auf Genussmittel berücksichtigen?

Es wird empfohlen, den Alkoholkonsum zu reduzieren, da eine Reduktion unabhängig von der täglichen Trinkmenge den Blutdruck senken kann. Für die körperliche Gesundheit ist es am besten keinen Alkohol zu trinken.
Insbesondere Alkohol-Exzesse sind zu vermeiden, da diese einen besonderes Risiko für Schlaganfälle und Tod darstellen.Auch die Empfehlung, dass ein Glas Wein am Abend eine schützende Wirkung für das Herz-Kreislauf-System hat, hat sich als falsch herausgestellt.

Bezüglich Tabak wird empfohlen, das Rauchen aufzugeben und auch passive Tabakexposition möglichst zu vermeiden.